Sporten op het werk
Gezonde werknemers, sterke teams
Een gezond team is een sterk team. Bij OAK HEALTH bied ik bedrijfstrainingen op maat aan. Bewegingssessies die aansluiten bij de noden, doelstellingen en werkomgeving van jouw bedrijf.
Of het nu gaat om korte beweegmomenten tijdens de werkdag, een wekelijks terugkerende training of een eenmalige workshop rond houding en ruggezondheid: elk programma wordt ontworpen rond jullie specifieke situatie.
-
Vitaliteit op het werk is maatwerk. We starten altijd met een gesprek waarin we de noden en mogelijkheden van het team in kaart brengen:
Aantal deelnemers
Doel: ontspanning, vitaliteit, houding, blessurepreventie …
Frequentie: eenmalige sessie, reeks of doorlopende training
Locatie: op kantoor, buiten of op een andere locatie
Eventuele aandachtspunten: rug- of nekklachten, stress, langdurig zitten
De trainingen zijn praktisch, toegankelijk en afgestemd op alle niveaus, van complete beginners tot sportieve medewerkers.
-
Regelmatig bewegen op het werk zorgt voor:
Minder stress en spanning
Betere concentratie en productiviteit
Minder rug- en nekklachten
Meer energie en teamspirit
Het resultaat? Medewerkers die zich beter voelen, fysiek én mentaal en teams die sterker samenwerken.
-
Bedrijfstrainingen kunnen doorgaan:
Op locatie, bij het bedrijf zelf (binnen of buiten)
Of op een andere locatie in overleg