Hoi, ik ben Janne, jouw personal trainer in Kortrijk

Als gecertificeerd personal trainer in Kortrijk help ik mensen zich sterker te voelen, beter te bewegen en weer plezier te krijgen in trainen en dit op een manier die haalbaar en duurzaam is.

Zelf was ik niet van jongs af aan sportief. Tot mijn dertigste had ik een wisselvallige relatie met bewegen. Pas toen ik begon met hardlopen en later CrossFit ontdekte, vond ik iets wat bleef hangen. Bewegen gaf me structuur, zelfvertrouwen en energie. Dat gevoel wil ik ook aan anderen doorgeven.

Dankzij mijn ervaring in samenwerking met fysiotherapeuten en atleten uit verschillende disciplines, begrijp ik hoe het lichaam beweegt, herstelt en sterker wordt. Die kennis gebruik ik vandaag om klanten te begeleiden bij functionele krachttraining en pijnvrij bewegen, altijd met aandacht voor veiligheid en progressie.

Bij OAK HEALTH draait alles om langdurige gezondheid en bewegen dat goed voelt. Of je nu kiest voor personal training of small group training, elke sessie is afgestemd op jouw doelen, niveau en tempo.

Mijn aanpak is persoonlijk, empathisch en met oog voor detail. Ik begeleid zowel beginners als ervaren sporters, mensen die herstellen van klachten, en bedrijven die hun medewerkers willen helpen meer te bewegen en zich vitaler te voelen.

Uiteindelijk draait het om meer dan fit zijn: het gaat om een lichaam dat je ondersteunt op je werk, thuis, en in alles wat je graag doet.

Neem gerust contact op, samen kijken we wat het beste bij jou past..