Veelgestelde vragen
Twijfel je nog over welke training bij jou past, of heb je praktische vragen? Hieronder vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen — en natuurlijk mag je me altijd een bericht sturen als je persoonlijk advies wilt.
-
Helemaal niet. Veel van mijn klanten beginnen vanaf nul.
We starten op jouw niveau, met oefeningen die veilig en haalbaar zijn.
Het doel is dat je sterker en zelfverzekerder wordt — stap voor stap
-
Dat hangt af van je doel en huidige niveau.
Gemiddeld zien klanten al vooruitgang bij 2 sessies per week, gecombineerd met voldoende beweging in het dagelijks leven.
-
Ja.
Ik begeleid zowel klanten die willen herstellen na een blessure als vrouwen die postnataal opnieuw kracht willen opbouwen.
Altijd met aandacht voor veiligheid, correcte houding en herstel.
-
Afzeggingen tot 24 uur van tevoren kunnen kosteloos worden verplaatst. Bij latere afzeggingen wordt de sessie in rekening gebracht.